Méditation pour les soignants

En tant que soignant, nous sommes très exposés à l’épuisement professionnel.

C’est parce que je suis moi-même psychologue en institution que je me suis particulièrement intéressée aux recherches concernant le burn-out chez les soignants.

Comme j’ai recherché des moyens de me ressourcer et de m’oxygéner, j’ai pu observer que la méditation m’était très utile.

Cela a été confirmé par de nombreuses recherches que j’ai pu étudier.

Je les résumerai ici mais en attendant je vous invite à retrouver des articles sur le sujet ici:

La méditation pour les soignants

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