Programme de méditation en ligne

Vous avez envie d’apprendre la méditation mais vous avez des difficultés à trouver du temps pour vous déplacer à un cours?

Vous avez essayé d’apprendre à méditer avec des CD, youtube et autres applications mais ça ne vous convient pas?

Vous aimeriez être soutenus par une personne extérieure tout en restant chez vous?

Vous êtes au bon endroit.

Je vous propose un programme de huit semaines pour apprendre à méditer ensemble depuis chez vous.

Pas à pas, je vous donnerai toutes les techniques pour ancrer cette habitude dans votre quotidien et devenir ainsi autonomes dans la pratique.

Chaque semaine, je vous proposerai une nouvelle séance avec des exercices à pratiquer pour le reste de la semaine.

Et cela, semaine après semaine.

A la fin de ce programme, vous aurez beaucoup appris sur la méditation, mais aussi beaucoup appris sur vous.

Ecrivez-moi si vous voulez vous inscrire ou si vous avez des questions: apprendrelamedit@gmail.com

 

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