Méditations Live Gratuites


Méditation /

Bonjour à tou.te.s,

j’espère que vous et vos proches vous portez le mieux possible.

dans cette période particulière je propose des méditations gratuites tous les jeudis à 19h à 19h30 pendant le confinement.

Ces méditations guidées se veulent “faciles” avec des exercices de respiration qui favorisent la focalisation de l’attention.

Elles ont pour intention notamment de faire baisser le stress et ainsi renforcer l’immunité.
Vous et vos proches y êtes les bienvenu.e.s quand vous le souhaitez.

Pour avoir le lien zoom envoyez moi un petit mail: apprendrelamedit@gmail.com.

Il y a aussi les méditations en direct et replay sur instagram et facebook.

Prenez soin de vous!

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