Qui suis-je?

Je suis de formation psychologue clinicienne, thérapeute conjugale et familiale.

J’ai toujours été très curieuse et aime faire de nouvelles expériences, surtout si elles me permettent de mieux me connaître.

C’est comme cela que j’ai d’abord fait une analyse personnelle puis que je me suis intéressée à la méditation.

J’ai commencé à pratiquer la méditation laïque il y a bientôt dix ans, en commençant par une retraite Vipassana.

Depuis, la méditation ne m’a plus quittée.

J’ai petit à petit eu besoin d’inventer un pont entre ma pratique professionnelle et la méditation qui m’avait moi-même tant aidée. Je souhaitais pouvoir en faire aussi bénéficier mes patients.

Je me suis alors intéressée à des pratiques méditatives reconnues par le monde scientifique en faisant un programme MBCT puis MBSR.

Ces pratiques dites de “mindfulness” se sont elles-même fortement inspirées des méditations zen et vipassana.

Je me suis ensuite formée pour devenir enseignante et vous propose des guidances en individuel ou en collectif.

 

 

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