Agité, “hyperactif”…et si c’était les écrans?


Famille, Vie quotidienne

Chez les parents la question des écrans revient souvent. En effet, les écrans apportent de manière rapide et sur un temps assez long des données rares avec des enfants jeunes: silence et disponibilité. Cela est même valable pour un bébé, si vous le mettez dans une pièce avec une télé, son attention et son regard […]

Mes astuces pour trouver de l’énergie quand on est parent et épuisé


Astuces pour pratiquer la méditation, Burn-out, Famille, Méditation

Cet article fait suite au carnaval d’articles organisé par Cathy Guillaume du blog https://mon-burn-out-parental.com/. Les blogueurs s’unissent et publient autour du thème “Vos astuces pour trouver de l’énergie quand on est épuisé ”. Vous aurez accès librement à la compilation de ces articles sous forme d’un e-book gratuit. Par ailleurs, j’apprécie beaucoup ce blog, et […]

Comment gagner deux mois de notre vie


Famille, Méditation

La méditation, nous l’avons vu dans un article précédent, peut apporter des bénéfices personnels importants sur le plan physique et psychique. J’aimerais maintenant aborder les bienfaits que peut avoir la méditation sur un événement très banal: la recherche de ses clés. En effet, plus on va méditer de manière “formelle”, plus la méditation va facilement […]