Tous phobiques? Des idées pour s’en sortir


Famille, Méditation, Sérénité, Vie quotidienne

Cet article participe au carnaval d’articles organisé par le blog Maria Medita, suite au témoignage concernant son Amaxophobie Le mot phobie est beaucoup utilisé mais en fait, qu’est-ce que c’est vraiment? Nous allons donc redéfinir ensemble ce phénomène qui nous concerne tous et ensuite voir comment la méditation peut nous aider à nous en libérer. […]

Pascale, la psycho-praticienne youtubeuse qui nous déculpabilise !


Astuces pour pratiquer la méditation, Méditation, Sérénité, Vie quotidienne

J’aime rencontrer de nouvelles personnes, découvrir de nouveaux univers c’est pourquoi je proposerai régulièrement des interviews. Je vous partage aujourd’hui une nouvelle interview: celle de Pascale Picavet, psychopraticienne qui propose des méditations que vous pouvez retrouver en cliquant ici. J’ai beaucoup apprécié sa manière personnelle et créative de s’approprier la méditation. L’idée qui m’est restée […]

Mes astuces pour trouver de l’énergie quand on est parent et épuisé


Astuces pour pratiquer la méditation, Burn-out, Famille, Méditation

Cet article fait suite au carnaval d’articles organisé par Cathy Guillaume du blog https://mon-burn-out-parental.com/. Les blogueurs s’unissent et publient autour du thème “Vos astuces pour trouver de l’énergie quand on est épuisé ”. Vous aurez accès librement à la compilation de ces articles sous forme d’un e-book gratuit. Par ailleurs, j’apprécie beaucoup ce blog, et […]

Burn-out et dépression au travail


Famille, Méditation

Mon travail me passionne et me fait vibrer.  Presque comme dans un conte de fées, c’est un métier que j’ai choisi  avec beaucoup d’amour il y a bien longtemps, quand j’avais 11 ans et demi! Et ce choix s’est fait, envers et contre longues études, risques élevés de chômage, travail précaire (CDD, temps partiels,…) et […]

Rater son vol…Mais pas le voyage!


Vie quotidienne

La préparation d’un week-end parfait Le week-end dernier, il m’est arrivé une drôle d’expérience. Mon compagnon, grand amateur de l’Italie (et de pizzas!) rêvait depuis plusieurs années de découvrir Naples. Il y a 6 mois de cela (pour avoir le meilleur prix), j’avais réservé des billets à un prix très intéressant (merci Léo) pour cette […]

Comment faire face aux difficultés professionnelles? Du cadre externe au cadre interne


Burn-out, Méditation, Sérénité, travail, Vie quotidienne

En tant que soignante, j’avais envie aujourd’hui de vous parler du cadre externe et interne, qui sont des  fondamentaux pour pouvoir établir des relations professionnelles et de confiance. Cet article est plus théorique que d’habitude, j’espère qu’il vous intéressera. Ce n’est pas sans rapport avec la méditation car elle m’aide à prendre conscience de mes […]